精品犬努训练（上）

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定拍作品，精心拍摄。模特湾湾来到我们工作室，今天的任务是接受训练，体验犬奴。出场装就是超短连衣裙，丁字裤，超薄黑丝，绑上丁字股绳。首先湾湾跪在地上，做了自我介绍，简单聊了下自己的兴趣爱好，表示对训练很有兴趣。之后观摩了道具，带上手铐脚铐，走两圈先体验了一下。之后开始在大腿根部紧紧绑两圈绳子，绑得很紧，手也折到大臂，绑起来，基本有个犬奴雏形了。然后开始做深蹲训练，手被折绑，脚上还有细高跟，湾湾边做边数数，十次一组。之后是蹬踏训练，类似于踩单车，目的增强腿部力量，为后面做准备。之后是平开腿劈叉，这里可以看到湾湾的柔韧很不错，黑丝细高跟大长腿，正面一字打开，姿势诱人。完成一字平开腿后，基本的拉伸训练也就到位了，现在可以把脚折绑到大腿根部了。手脚都折绑到位，就是犬奴形态了，先带上口球，试试小狗狗流口水，随便可以欣赏一下两腿间的特写。这还没完，我们要让湾湾在手脚折绑的状态，再做一下开腿拉伸，当然必须由我来帮忙拉。从后面，按住膝盖，辅助下压，也是十次一组。到此，基本训练完毕，后面的训练，下集再续。。VIP免费下载